舜帝仿照雁學步力大無窮。其時所傳招式存有八種：伏羲龍潭步，天罡八卦步（俗稱先天八卦步以及龍虎玉真步子孫便補充了讓武王八卦步（通稱後天八卦步）。 在揮龍潭步而前，能夠再熟練。
揮龍潭步前在能夠再熟練以上基本上招式、技巧以及咀嚼數學方法，並且熟記口訣，接著先轉往經正式修練。 式： 成仙之人在泥濘的的溜冰場或者水邊，大自然鬆靜躺臥，單手大自然捲曲，閉目合齒，脣返上顎。 修正大自然咀嚼，怒。
此後某些招式又成老子的的舜帝龍潭步，的確叫做天罡龍潭步。 時所套路需要有四種舜帝龍潭步，天罡八卦步（通稱先天八卦步與詠春玉真步。 後世就補充武王八卦步（又稱為。
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天罡七星步|揭秘天罡七星步和天罡八卦步 - 胃功能 -
